Estos son los entrenos de la semana :
Lunes : Piscina 500 metrillos.
Martes: 30' bicicleta estática a buen ritmo y 500 metrillos más , me cuesta horrores la piscina.
Miércoles: Carrera a ritmo muuuy lento. 40' minutos.
Jueves : Bicicleta estática 30' a buen ritmo y 500 metrillos más.
Viernes: Clase de spining a tope.
Sábado: Espero correr 45'.
Domingo: Descanso.
Febrero 2007.Con 32 años estreno mi primera mountain bike. En diciembre del mismo año y con sólo 400 kilómetros consigo finalizar mi primera duatlón de montaña. Esta es mi historia.
Oscar, a veces intento dejarte algun comentario y me cuesta. No se si puedes cambiar el sistema.
ResponderEliminarMe alegra ver que has cambiado la foto del inicio y esta es de la duatlon de Palleja, verdad? Es muy chula... ay si no hubiera roto la cadena!!!
Estoy convencido que vas a bajar de 45' en ambas cursas... y animo con la piscina. Aunque no lo parezca, complementas los otros 2 deportes.
Un abrazo
Lo de la piscina es algo extraño un día no puedes con ella, y otro de repente la disfrutas porque sientes que vas mejor, eso se consigue nadando día a día y tratando de disfrutar cada entreno, aunque a veces sea difícil. Ánimo campeón, veras como pronto consigues lo que te propongas.
ResponderEliminarCastillo , por tus comentarios creo que eres José Luis.La foto he tenido que cambiarla pues Ana estaba un poco mosqueada , decía que salía demasiado guapo je,je,je.David y Gustavo no tienen problemas para dejarme comentarios , debe ser la distancia desde Suiza.De todas maneras,si vuelves a tenerlos hazmelo saber y lo miraré.
ResponderEliminarGustavo gracias por los ánimos y adelante con la btt!!!