1500 mts ( 60 piscinas ) !!!.
Mi idea era hacer 40 piscinas ( 1000 mts ) pero me he animado y me he visto bien y cual ha sido mi sorpresa al conseguir realizar 1500 metros y no acabar excesivamente cansado.Lo peor de todo , el tiempo , una hora. Pero el resultado es altamente satisfactorio pues es la sexta vez que entro en la piscina y nunca he nadado en serio. Ahora me estoy centrando en coger la técnica de brazeo y respiración como buenamente puedo , un consejo aquí , un artículo de revista allá...Por eso estoy abierto a todos los consejos , serán bienvenidos.
Gustavo, tenías razón , ahora mismo me veo capaz de hacer muchos más metros y por qué no , algún día realizar los 3000 mts.
El entreno ha sido el siguiente:
- 250 mts crowl
- 250 mts espalda
- 250 mts braza
- 250 mts crowl
- 500 mts crowl con pullboy ( no sabía cómo se llamaba ese corcho raro pero me lo ha chivado mi mujer ).
Febrero 2007.Con 32 años estreno mi primera mountain bike. En diciembre del mismo año y con sólo 400 kilómetros consigo finalizar mi primera duatlón de montaña. Esta es mi historia.
Te das cuenta como querer es poder!!! menuda progresión. Me alegro Oscar, buen entreno y a seguir!!!
ResponderEliminarBusca en Internet GO Swim tienen muchos vídeos de técnica!!
ResponderEliminarMuy bien noi, lo importante es hacer series, mejorar estilos y dentro de poco te veré en algún triatlón.
ResponderEliminarÁnimo