Esta ha sido una semana bastante floja ya que entre unos problemas que he tenido con mis plantillas y un viaje de fin de semana no he podido entrenar lo que hubiera querido.Pero el viaje ha valido mucho la pena...
Lunes: Sesión light pesas tren inferior+abdominales
Martes:Sesión de spinning + abdominales
Miércoles:Carrera 38' ( 20' cambios de ritmo + 18' cuestas ) + abdominales
Jueves: Spinning + abdominales
Viernes/Sab./Dom.: Viaje finde.
Esta semana que viene empezaré a tomarle el pulso a la piscina...
Febrero 2007.Con 32 años estreno mi primera mountain bike. En diciembre del mismo año y con sólo 400 kilómetros consigo finalizar mi primera duatlón de montaña. Esta es mi historia.
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