Crónica els 10 de La Llagosta

Objetivo conseguido !!!. La verdad es que no las tenía todas conmigo. El objetivo para esta carrera era intentar bajar los 44'11'' de las dos curses anteriores. A favor tenía el recorrido , practicamente llano en su totalidad , con algunos repechones. En contra , los pocos entrenos realizados las tres últimas semanas.

Así pues , con un día radiante y soleado , me planté en La Llagosta dispuesto a cumplir con mi objetivo. Haciendo un cálculo de mis posibilidades reales , me propuse correr a no más de 4'20'' el km para hacer un tiempo teórico de 43'20'' en meta , sabiendo que iba a ser casi imposible conseguir este tiempo por el poco entreno realizado.

Después de hacer mis estiramientos y calentar ( me he acostumbrado a iniciar mis competiciones sudando ) he iniciado la carrera a buen ritmo ( otro de los cambios introducidos si quiero conseguir buenos tiempos ), tanto que el paso por el km 1 ha sido en 4'. A partir de aquí y hasta el km 5 todo ha ido según lo previsto , 21'40'' clavados.

A partir de este km , mi cuerpo ha experimentado la misma situación que en las carreras anteriores , es decir , un bajón físico y psicológico que ha durado dos kms , exactamente hasta el km 7. Aquí he reaccionado , ya que todavía podía conseguir mi objetivo, pues el tiempo de paso eran 31'.

El ritmo entre el km 7 y 9 ha sido realmente rápido , llegando a registrar medias de 3'50'' el km. Ya en el último km y viendo que mi objetivo estaba cumplido , he aflojado un pelín el ritmo pero aún así he podido entrar en meta con un pequeño sprint en un tiempo total de 43'29''.

Ha sido una carrera en la que he sufrido mucho , creo que he dado más de lo que estaba preparado , pero al final he conseguido mi objetivo y esto me anima a seguir entrenando para rebajar mi tiempo.

Cabe destacar la magnífica organización de la carrera y el magnífico ambiente familiar reinante.